Over mij

Ik kan je helpen bij:

Welkom bij Praktijk Sylvia Nauta

Een plek waar kinderen, jongeren, ouders én gezinnen weer in hun kracht leren staan

Wat fijn dat je een kijkje neemt op mijn website. Ik vertel je hier graag meer over wat ik doe en wie ik ben.

Even voorstellen

Mijn naam is Sylvia Nauta. Samen met mijn vier kinderen woon ik in Heerhugowaard. Ik ben een sociaal en creatief persoon; in mijn vrije tijd geniet ik van taarten bakken, kleding maken, fotografie (vooral van mijn gezin), hardlopen en natuurlijk spelen met mijn kinderen.

In 2013 rondde ik mijn opleiding HBO Pedagogiek succesvol af. Ik heb gewerkt in de (gehandicapten)zorg, maar voelde daar dat ik méér wilde doen: persoonlijke begeleiding bieden, echt kijken naar het individu. Dat bracht mij op het pad van kindercoaching én later ook kindertherapie.

Mijn ontwikkeling als coach én therapeut

Tijdens mijn opleiding tot kindercoach ontdekte ik hoe belangrijk het is om niet alleen naar het gedrag van een kind te kijken, maar ook naar wat daarachter schuilgaat — bij het kind én bij de ouders. Dit raakte me diep, en ik verdiepte me verder in technieken zoals spiegelen. In 2024 volgde ik hier een verdiepende cursus in. Spiegelen helpt ouders inzicht te krijgen in hun eigen emoties en reacties, doordat het gedrag van hun kind iets weerspiegelt dat bij henzelf speelt. Het effect? Meer rust, minder frustratie, en een betere verbinding.

Omdat ik zelf een hooggevoelig persoon (HSP) ben, wilde ik kinderen met hoogsensitiviteit beter leren begeleiden. Daarom volgde ik in 2024 de opleiding tot Holistisch Kindertherapeut met HSP-specialisme. Zonder te labelen, help ik kinderen zichzelf te begrijpen en hun gevoeligheid in te zetten als kracht.

Of het nu gaat om coaching of therapie: mijn begeleiding is praktisch, laagdrempelig en altijd afgestemd op het kind en de situatie.

Hoe werk ik?

Ik geloof dat een kind zich pas echt kan openen als het zich veilig en gezien voelt. Daarom begin ik meestal met een kennismakingsspel — een speelse manier om elkaar te leren kennen, waarbij het kind ongemerkt laat zien wat er speelt.

Ik bied zowel coaching als therapie aan voor:

Kinderen en jongeren die onzeker zijn, worstelen met faalangst, boosheid of hooggevoeligheid
Kinderen die gepest worden of moeite hebben met sociale situaties
Ouders die vragen hebben over de opvoeding, het gedrag of de ontwikkeling van hun kind
Gezinnen die samen willen groeien in verbinding en communicatie
Volwassenen die vast lopen in terugkerende patronen, worstelen met emoties, of stress, verdriet of onrust ervaren die je moeilijk kunt plaatsen.

Samen onderzoeken we wat er nodig is. Soms betekent dat praktische coaching met directe handvatten. Soms is er behoefte aan diepere therapie waarbij we kijken naar de onderliggende patronen en emoties — bij het kind, de ouder of allebei.

Waarom dit werk mij zo raakt

Ik gun iedereen het gevoel: ik ben goed zoals ik ben.
Als kind hoorde ik vaak dat ik “harder moest worden”. Maar hoe doe je dat, als je gevoelig bent? Ik weet nu dat je geen pantser hoeft op te bouwen, maar wél steviger kunt staan — vanuit zelfvertrouwen. Dat is precies wat ik kinderen, jongeren en volwassenen wil meegeven, onder andere via mijn weerbaarheidstrainingen.

Waarom de naam Praktijk Sylvia Nauta?

Mijn praktijk draait volledig om persoonlijke, oprechte begeleiding. Ik vind het prachtig om te zien wanneer een kind opbloeit, wanneer ouders groeien in hun rol of wanneer een jongere of volwassene ineens wéét: ik kan dit. Daar ligt mijn passie, daar ligt mijn kracht.